癥狀
外傷可分為開放性損傷和閉合性損傷。
開放性損傷也就是出血性外傷，常見的有切菜切到手、跑步摔破皮等。
肌肉拉傷、扭傷、撞傷等屬于閉合性損傷，沒有開放性傷口。
開放性損傷急救方法
消過毒的干凈紗布或毛巾蓋在傷口上，用手按住上面，5-10分鐘幫助止血。
若有帶或三角巾，可纏住傷口進行止血。
傷口有異物不要隨意取出.使用紗布繞開異物處進行8字型纏繞，并及時就診。
傷口較深較長，傷及動脈.可按壓出血口上方，并及時撥打急救電話或前往醫院就診。
閉合性損傷急救方法
Rest: 休息、制動，防止再損傷。
Ice: 冰敷，主要是為了減少腫脹、緩解肌肉痙攣，可以將冰塊置入塑料袋中放在惠處每次冰救15分鐘-20分鐘.間隔1小時-2小時，注意觀察小心凍傷。
Compression: 加壓包扎減少局部出血。
Elevate: 抬高惠肢，目的是減輕腫脹、促進消腫。
